ゴルフ練習日誌②2014年11月前半の記録

ゴルフ練習

この日もイースタンで練習。

ゴルフ練習~この日の課題 | 2014.11.2

●11月2日 11時半〜19時

練習場:ゴルフクラブ イースタン
打球数:400球
練習クラブセッティング:7I、8I、9I、52度

❶ダウンスイングで前に突っ込まないように。
❷トップからダウンスイングで、
まだ右脇が閉まってない。
そのため、アウトサイドインの恐れが残る。

練習しながら感じたこと

①ボールの位置は左足に対して常に同じ位置。
これによって、ダフリがなくなりクリーンヒットが可能になった。
*ボールの位置はシューズ一つと2cm。
左足踵から11〜12cm。
②始動→テイクバックを『軽〜く』する事で、ダウンスイングがスムースに行く。
③テイクバックからダウンスイングまで両腕を身体に巻き付けるように。
④腰から始動させ、ディレイヒッティング。

これによって、続けてドロー打ちが可能になった。

各ゴルフクラブの飛距離

7I:135〜140yd
8I:115〜125yd
9I:110〜115yd
52:85〜90yd

ゴルフ練習~この日の課題 | 2014.11.4

●11月4日 17時半〜22時半

練習場:ゴルフクラブ イースタン
打球数:300球
練習クラブセッティング:1W、6I、7I、8I、9I、52度

①ボールの位置は左足に対して常に同じ位置。
②始動→テイクバックを『軽〜く』
③テイクバックからダウンスイングまで両腕を身体に巻き付ける。
④腰から始動させ、ディレイヒッティング。
※①~④を繰り返し練習

⑤フォロースイングで右肩の上に顎を乗せる。

❶ダウンスイングで頭がアドレス時の前方向に突っ込まないように。
❷トップからダウンスイングで右脇を締める。

この❶❷は極端に徹底して練習。

各ゴルフクラブの飛距離

6I:145〜150yd
*ドロー打ち出来るようになって来た。
(距離はまだまだだが(T_T)
しかし、7I以下は飛距離が伸びた。
アスレチックなスイングのお陰ですな。
1W:200yd
7I:140〜150yd
8I:125〜135yd
9I:110〜115yd
52:85〜90yd

ゴルフ練習~この日の課題 | 2014.11.7

●11月7日 19時15分〜23時

練習場:ゴルフクラブ イースタン
打球数:300
練習クラブセッティング:1W、4I、6I、7I、8I、9I、52度

この日は、相当意識してドロー打ちを練習。

❸ダウンスイングのプレーンをもっとフラットに
❹テイクバックをもっと柔らかく
❺ダウンスイングで上体を突っ込まない
(前傾角度を抑える)
❻インパクトでもっと右手を伸ばす
❼ダウンスイングの始動をとにかく腰から❗️
❽クラブはだらんと振らずに、アスレチックに振る‼️ ゴルフはアスレチックなスポーツだ❗️

各ゴルフクラブの飛距離

1W:200yd 荒れてる
4I:165〜175yd
*打率3割で初めてまともに打てた
6I:まだダメ
7I:130〜145yd
8I:125〜135yd
9I:115〜120yd
52:85〜90yd

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