ゴルフ初心者 練習日誌⑤2008年3月の記録(ゴルフを始めて5ヶ月)

ゴルフ練習

2008年3月のゴルフ練習記録。

3月の練習で打った球数合計、1,215球。
1日平均、41球。
使用してるゴルフクラブは、
アイアンが、テーラーメイド 320。
ドライバーが、テーラーメイド バーナー。

ゴルフ初心者 練習 | 2008.3.2

●3月2日 18:00-21:00(レッスンプロ13回目)

練習場:長者町ゴルフセンター
打球数:315球(レッスン4カゴ、自習3カゴ)
練習クラブ:PW、7・4番アイアン、ドライバー

①最初から最後まで、脇を締める。
②左腕がターゲットに引っ張られるように。
③アドレス時、左腕をターゲットに向け、頭はボールを見る(残す)。
④バックスイング時、左肩を入れてしっかり腰を回す。
⑤バックスイングからインパクト、フォロースイングまで脇を締めた
⑥右肘のラインとクラブのラインは並行して動く。

練習後、ボールクーポン購入(4,500円)※5,000円分
ツルヤゴルフショップでPUMAシューズ購入/7,800円
※売残り新品20,000円の代物だったので、ラッキー。

ゴルフ初心者 練習 | 2008.3.15

●3月15日 19-21時(この日は自習)

練習場:長者町ゴルフセンター
打球数:135球(3カゴ)
練習クラブ:PW、7番アイアン、ドライバー

①アドレス時、胸の前でクラブを45度に構え、
ちゃんとしたグリップを確認し、
フォロースルー時、左腕とお腹をターゲットに向け
頭は残すルーティンをする。
②バックスイング時、左肩に顎を乗せ、腰の角度に対し肩をスクエアな90度まで捻る。
③インパクト時、左手甲がスクエアに当たるように。
④ボールとの距離を素振りで確認し、アドレスに入る。
⑤アドレス時、ボールの前の芝生を削るイメージで、
ボールを凝視しない。
⑥ボールを直接打ちに行くのではなく、
スイングプレーンを意識し、
スイングの軌道にボールを合わせる。

ゴルフ初心者 練習 | 2008.3.16

●3月16日 18-21時(レッスンプロ14回目)

練習場:長者町ゴルフセンター
打球数:270球(レッスン4カゴ、自習2カゴ)※先生は他の生徒と掛け持ち
練習クラブ:PW、7番アイアン、ドライバー

①クラブのトゥはテイクバックからフォロースルーまで
一貫して天に向ける。
②テイクバックからフォロースルーまで左腕は常に真っ直ぐ伸ばす。
③フォロースルーまで頭を残す。
◆アプローチ
①脇を締めたまま、テイクバックする。
②ボールは高く上げる。
◆ドライバー
①テイクバックからフォロースルーまで、右足は耐える。
※右足を浮かせない。
②右膝を左膝の裏側へ入れる勢い。
◆ドリル
クラブを障害物にあてがいながらターゲットに向かって押してみる。

ゴルフ初心者 練習 | 2008.3.20

●3月20日 18-20:30(レッスンプロ15回目)

練習場:長者町ゴルフセンター
打球数: 315球(レッスン3カゴで1時間、自習4カゴ)

①ボールを気にせず、良いスイングだけを心がける。
残る課題は
②インサイドアウト
③左腕をのびのび伸ばす
④フォロースイングはヘソをターゲットに向けるほどしっかりと
⑤インパクト直後、頭を右肩に載せる

各クラブの練習詳細
◆ドライバー
①とにかくインサイドアウトの軌道を意識する。
②テイクバックからフォロースルーまで
左腕を外から外へ引っ張られるように伸ばす。

◆アイアン
③左腕を伸ばし切るにはとにかくグリップを軽く握ること。
④インパクト後にも左腕が伸びていく感じ。
⑤ビューンと振っていく。

◆基本スイング
⑥テイクバックからフォロースルーまでリストコックは使わない。

◆アプローチ
⑦基本スイングと同じく、腰を回す。
⑧手打ちはダメ。
⑨フォロースルーの大きさで距離を調整。
PW、7番アイアン、ドライバー

ゴルフ初心者 練習 | 2008.3.21

●3月21日 18:30-20:30(この日は自習)

練習場:長者町ゴルフセンター
打球数:180球(自習4カゴ)

◆スイングの心得
①小さく振らずに大きく振る。
②ボールの存在を忘れて、大きく振る。
③フォロースルー時、頭を後ろに引っ張るように残す。
④ボールを忘れて、スイングだけを意識する。

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